Боязнь лечить зубы: причины и реальные способы избавиться от страха

Стоматологический кабинет — для одних место привычное, а для других — источник тревоги, паники и даже слёз. И это не каприз: боязнь лечить зубы (так называемая стоматофобия) — распространённое состояние. С ней сталкивается до 40% людей, а у части пациентов она переходит в настоящую фобию.

Разберёмся, откуда она берётся — и главное, как с ней справляться.

Почему мы боимся лечить зубы

1. Травматичный опыт в прошлом

Многие из нас росли в эпоху, когда «больно, но быстро» считалось нормой. Один неудачный визит к стоматологу в детстве — и страх закрепляется на всю жизнь.

2. Страх боли и потери контроля

Даже если современные технологии делают лечение безболезненным, страх перед уколом, звуком бормашины или просто ощущением беспомощности в кресле остаётся.

3. Стыд за состояние зубов

Некоторые боятся не самого лечения, а осуждения. «Как я допустил(-а) до такого?» — внутренний диалог, знакомый многим. И это тормозит визит даже при сильной боли.

Как преодолеть страх — проверенные методы

🔹 Выберите «своего» стоматолога

 Доверие — ключ. Найдите врача, который спокойно объяснит план лечения, не будет торопить и точно не осудит за запущенное состояние. В клинике «Премьер Дент» мы всегда строим диалог — никакого давления, только поддержка и объяснение.

🔹 Современные обезболивания — это не шприц в десну

 Есть ультратонкие иглы, компьютерная анестезия, аппликационные гели и даже седация (лёгкое медикаментозное расслабление). Всё, чтобы вы чувствовали себя комфортно.

🔹 Начинайте с малого

 Первый визит — это не сразу «сверлить». Это может быть просто осмотр и консультация. Главное — сделать первый шаг.

🔹 Используйте дыхательные техники

 Глубокое медленное дыхание снижает тревожность. Можно подключить короткую медитацию перед визитом — это действительно работает.

🔹 Уведомите врача о страхе

 Не бойтесь сказать: «Я волнуюсь» или «Я боюсь». Это не слабость, а повод для врача уделить вам особое внимание. Мы ценим, когда пациент честен — это помогает нам сделать процесс мягче.

Лечить зубы без страха — реально

Современная стоматология — это про заботу, деликатность и комфорт. И в моей практике я вижу, как люди, которые откладывали лечение годами, уже после первого визита говорят:

 «Если бы я знал(а), что это так спокойно и безболезненно — пришёл(а) бы давно».

Сделайте первый шаг. Я и моя команда готовы принять вас с уважением, вниманием и максимальным комфортом.

📍 Клиника «Премьер Дент», г. Томск

 📩 Запись в приём — через директ или по ссылке в телеграм.